Czytałem forum i ciezko mi jednoznacznie stwierdzic czy to bialko Kaizen 100% whey brac przed treningiem czy po. Chodzi mi głownie o porcje okołotreningową. Czytałem kiedys dyskusje miętkiego z Biniu i Biniu stwierdził ze serwatke najlepiej przed treningiem. Jak jest z Kaizenem 100% whey, bo w Kaizenie jest mieszanka białka serwatki. Panie Jacku [...]
Skąd znam ten ból...moja mamuśka tak samo kiedyś mówiła ale wyobraź sobie że teraz sama do mnie mówi "no przydała by ci sie jakaś odżywka" hehehe Także nie jest źle ale żeby skompletować jak u Ciebie suple to białko, jakieś amino, węgle itd trzeba strasznie dużo kasy człowiek sie przymierza żeby gdzieś do roboty iść ale kurka wygodnie [...]
[...] wojownikiem i kocha to co robi i przeciętny człowiek nigdy tego nie zrozumie, proste. Nieraz mówił że głód walki karze mu rywalizować pomimo tego że to już nie wygląda tak jak kiedyś. Więc to nie takie proste jak się niektórym wydaje Ale Steven Ty przebiłeś wszystko, widziałem, ale nie chciałem Cię jechać w wiadomościach prywatnych %-) "Ta [...]
dobra ja spadam jutro wpadne, a jak narazie koncze na dzisiaj narq all 3majcie sie spamerzy. ps.kiedys juz cos tam bylo ale to bez zadnej wiedzy i obeznania, jak narazie nie planuje Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-04 00:12:05
[...] z niej mieli pare prac ale z koleji oni sa z slowacji a tam to normalne pdobno jest http://www.youtube.com/watch?v=FChNBd1pQVs&feature=related now when i make love thats what i think http://www.youtube.com/watch?v=RS-RpI2Zpy4&feature=related ten koles byl mistrzem jak dla mnie Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-09-23 18:01:07
eli99x - gwiazdy jednego przeboju? Czy coś jeszcze warto posłuchać? Pika i Micooo, na pewno nie może was zabraknąć w kolejnej ankiecie SPAMu, jak was czytam to tylko szkoda mi że podobna płeć przeszkadza przekonaniom nawiązać bliższy kontakt Tyle że to byłoby dobre ale w miarę szybko zakończone ruchańsko-związek, bo nie ma takich par co by się [...]
[...] 500g czegos z dobrymi weglami kilo miesa i lyk oleju przed spaniem.. do tego co tam jeszcze zmieszcze w brzuszku.. pika - kreatyna mnie nigdy nie wyyebala w tym problem to jak lepiej od razu walic kreta ? czy moze walic 10g mono i 10 jakiegos super costam co jest akurat na topie? nie wiem nawet o jest ale zawsze jest cos takiego ze wyrywa z [...]
układów nie mam, chyba że ktoś z kadry skuma nazwisko i podepnie się pod dziadka lub wujka(ale to tylko jak pójdę do spadachroniarzy:)o ile ktoś może pamiętać ich tam, w co wątpię), do marynarki mnie nie ciągnie, z lotnictwem też lipa pomijając wzrok i uzębienie:) hehe, nsr odpada wogóle, słyszałem coś kiedyś o gwardii narodowej ale się w to nie [...]
[...] )a potem a potem to sie bierze z mizernym skutkiem%-) antykatabolicznie:-D tribulusa sobie nie dałem wcisnąć(zreszta ziomek z za lady odradzał)zma kiedys miałem,potym jak bekałem prochem pomyślałem k***a cos tu jest nie tak\-):)) z gainerami to dałem sobie spokój na zawsze i rozważam pożegnanie sie z białkami.nie te lata i juz nie ten [...]
Kuro ja miałem kiedyś 12 dyscyplinarek W6 miesięcy zgadnij ile dostałem? 0 a wiesz czemu? Bo oni nie są przyzwyczajeni do polskiej taktyki: jak cię złapią za rękę to mów że to nie twoja ręką, działało za każdym razem
Przyjazn , ale prawidziwa, milosc, respekt - to mozesz "zdobyc" a raczej wypracowac bez kasy, te rzeczy jak i wiele innych zaleza od Ciebie i jakim jestes czlowiekiem, Pozatym studia za darmo choc wiem ze powiesz ze trzeba zjesc, ubrac sie i dojechac, ale sa za DARMO i nie zaplacilem ani jednego centa za stduia, wiele jest przykladow Przyjaźń -ilu [...]
Ale nie każdy nowy też jest zły. Każdy wkoncu kiedyś był ten nowy ale po jakimś czasie jest już stały bywalec.. trzeba tylko wyławiac tych wartościowych A to niestety niesie ze sobą jak widać pewne ryzyko :P
Coś kiedyś pisałeś o anty talencie do sportów siłowych, ale jak widzę to powoli idzie do przodu, a nie jak u innych w raz do przodu, raz do tyłu. Gdybyś sobie przerwy między singlami wydłużył, może weszłoby więcej? ;-D
haselhof wraca normalnie musze aż zobaczyć jak wygląda w tym wieku http://peb.pl/horror-thriller/389231-rapidshare-anakonda-3-potomstwo-anaconda-3-a.html bjernol ja w to wierze tak samo w to ze w pierwszym xpandzie tez było .. ale pisząc to nie miałem na myśli że dalej jest tylko że już nie działa tak jak kiedyś chwalili.. Zmieniony przez - [...]
[...] Za bardzo się panoszą w nie swoim kraju,są mniejszością,wiedzą że Polska to państwo jedno z najbardziej narodowych na świecie,więc koorva powinni siedzieć cicho,a skvrwysyny jakimi furami się wożą?! Zastraszają nas-Polaków. Teraz coś co przeżyłem na własnej skórze: Na mojej dzielnicy,mój kolega miał dziewczynę i kiedyś dwóch ciawarów co mieszkało [...]
[...] treningi metaboliczne? nie to powiem Ci że chyba nie wiesz na co się porywasz . Wybierz sobie 4 ćwiczeniach złożone takie, które jesteś w stanie zrobić poprawnie technicznie i wykonaj taki trening jak jest w arcie z 50% ciężaru roboczego i zobaczysz, że szybko polegniesz . Do kompleksów sztangowych nie podchodzi się z marszu bo to kat kondycyjny
[...] mi się, że lepiej mieć zablokowaną sylwetkę: http://www.youtube.com/watch?v=ZpFYjBpX0yk dlatego tak ważne jest wyważenie , nie dojdzie do hiperlordozy w odcinku lędźwiowym jak skontrujesz to mięśnimi brzucha ale zachowana lordoza to ważna rzecz. Co do końcówki liftu to tracisz część, która dużo daje dopięcie łopatkami na końcu mc daje duży [...]
Rozumiem. Edit: ech kolejny raz wciskam enter w "szybkiej odpowiedzi" :) Chcę wrócić na siłownię po ponad 5 latach przerwy, mam w garażu ławkę mocowaną do szerokich stojaków, bardzo stabilna itp, aczkolwiek nie mam jak jej wstawić do pokoju. Mam nadzieję, że ta ławka Marbo, do moich zastosowań (moja waga 80kg, obciążenie nie większe niż 70-80 [...]
[...] na czas przed zawodami to petarda jest. Stara dobra szkoła a nie to co teraz się dzieje "mam zawody to nie mam siły". Powodzenia na zawodach Kabo9 Zaliczone Bardzo ładnie jak dla mnie. Wiesz co robisz i o co chodzi w tym boju. Chyba masz ten sam dyskomfort wysokości ławeczki czy tylko kąt kamery? Za niska chyba dla Ciebie. Ale zazdroszczę [...]
[...] być jeszcze gęstsze, ale już nawet ta konsystencja mnie zadowala. Można jednak dodać trochę mniej wody i wyjdzie fajny budyń Ogólnie lubię gęste białka. Zarówno w smaku,jak i konsystencji białko to bardzo przypomina mi waniliowe Prolongatum (zamawiając je, nawet na to liczyłam ) , które było zresztą moim pierwszym białkiem i miło je [...]
~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II
